Bieganie dla początkujących. Od amatora do biegowego Ninja,
- Jesteś początkujący i nie wiesz jak zacząć?
- Jak biegać rekreacyjnie i zawodowo?
- Jakie buty wybrać, jaką obrać technikę?
- Czym w ogóle jest plan biegowy?
- Jak się odżywiać i suplementować?
Zacznij od podstaw i stawiaj pierwsze kroki.
